Γνωρίζετε για τη σωστή χρήση των αντηλιακών προϊόντων;

Αλήθεια, πόσα πραγματικά γνωρίζουμε για τη σωστή χρήση των αντηλιακών προϊόντων που χρησιμοποιούμε;

Αντηλιακά προσώπου και σώματος: Το αντηλιακό καλό είναι να εφαρμόζεται μισή ώρα πριν την έκθεσή μας στον ήλιο, ενώ θα πρέπει να ανανεώνεται τουλάχιστον κάθε 1 – 2 ώρες ή ακριβώς μετά από κάθε βουτιά. Η ικανή ποσότητα αντιηλιακού εαν θέλουμε να έχουμε την επιθυμητή προστασία είναι 3 κουταλιές της σούπας. Το πρόσωπο είναι περισσότερο ανεκτικό επειδή είναι εκτεθειμένο στον ήλιο όλο το χρόνο, για αυτό δεν είναι απαραίτητη η χρήση πάρα πολύ μεγάλων δεικτών προστασίας, πέρα από το αισθητικό κομμάτι όταν υπάρχει τάση για πανάδες. Όσον αφορά το υπόλοιπο σώμα, συνιστώνται τα εξής ανάλογα με τον τύπο δέρματος:

  • Για τις ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες που έχουν μεγαλύτερη ανάγκη προστασίας, δηλαδή για αυτές που δε μαυρίζουν εύκολα και απλά κοκκινίζουν, απαιτείται δείκτης 50, ενώ αργότερα μπορεί να μειωθεί και σε 30.
  • Για μέτρια ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες, ιδανικός δείκτης αρχικά είναι το 30 και αργότερα το 20.
  • Για σταρένια επιδερμίδα συνίσταται αντιηλιακό με δείκτη 20 ή 30, που μετά από κάποιες μέρες μπορεί να μειωθεί σε 15.
  • Για σκουρόχρωμες επιδερμίδες κατάλληλος δείκτης είναι το 15.

 

Παιδικά αντηλιακά Τα βρέφη έως 6 μηνών δε θα πρέπει να εκτίθενται στον ήλιο, ούτε και κάτω από ομπρέλα, διότι το δέρμα τους είναι εξαιρετικά ευαίσθητο και επιρρεπές σε ηλιακά εγκαύματα. Για τα μεγαλύτερα παιδάκια συνίσταται η έκθεση στον ήλιο από τις 16:00 το απόγευμα και μετά, ώρες κατά τις οποίες ο ήλιος βρίσκεται σε χαμηλότερη θέση.

Τα αντιηλιακά που πρέπει να εφαρμόζουμε στα μικρά παιδιά είναι υψηλού δείκτη προστασίας (πάνω από 30), με φυσικά φίλτρα που αντανακλούν την ηλιακή ακτινοβολία (UVA). Η πιο συνηθισμένη μορφή είναι αυτή του γαλακτώματος που αφήνει το άσπρο φιλμ πάνω στο δέρμα αφού απαιτείται ικανή ποσότητα. Η επάλειψη θα πρέπει να γίνεται μισή ώρα πριν την έκθεση στον ήλιο, καθώς και η επανάληψη της τουλάχιστον ανά 2 ώρες έκθεση ή αμέσως μετά το μπάνιο. Αν το παιδί βραχεί το ποσοστό προστασίας μειώνεται ακόμα και αν φοράει κάποιο ρούχο.

 

Μαύρισμα

Το μαύρισμα είναι μία αμυντική λειτουργία του οργανισμού, ένα τείχος προστασίας έναντι της επικίνδυνης υπεριώδους ακτινοβολίας. Παρόλα αυτά, οι επιστήμονες προειδοποιούν για περιορισμό της έκθεσης μας στον ήλιο και χρήση αντιηλιακών προϊόντων και όχι μαυριστικών που μαγνητίζουν τις ηλιακές ακτίνες χωρίς να προσφέρουν καμία απολύτως προστασία όπως π.χ τα λάδια μαυρίσματος (baby oil).

Εξίσου επικίνδυνη μέθοδος για να πετύχουμε το πολυπόθητο μαύρισμα είναι το solarium, το όποιο είναι ίσως περισσότερο βλαβερό από τον ήλιο. Ο πιο ασφαλής τρόπος για να ενισχύσουμε το χρώμα μας είναι τα προϊόντα self tan και τo spray tanning, που έχουν σαν βάση το ζαχαροκάλαμο και δεν έχουν βλαβερές συνέπειες στον ανθρώπινο οργανισμό. Βέβαια το αποτέλεσμα δεν είναι μόνιμο, αλλά σίγουρα μπορούμε να πετύχουμε μερικούς τόνους μαυρίσματος χωρίς να προκαλέσουμε δερματικές βλάβες. Αν επιμένουμε στην κλασική μέθοδο της ηλιοθεραπείας θα πρέπει τουλάχιστον να αποφύγουμε τις επικίνδυνες ώρες από τις 11:00 έως τις 15:00. Η ομπρέλα μας προσφέρει μία προστασία, η οποία όμως δεν είναι απόλυτη. Πολλές φορές παρατηρούμε ότι μαυρίζουμε και κάτω από την ομπρέλα και αυτό γιατί λαμβάνουμε την ηλιακή ακτινοβολία που αντανακλάται στην άμμο.

After the sun

Τα after sun προϊόντα αποτελούν αντίδοτα σε τυχόν ερεθισμούς, κοκκινίλες και εγκαύματα που μπορεί να προκαλέσει ο ήλιος. Ανακουφίζουν από την αίσθηση καύσου που δημιουργεί ο ήλιος με τη δροσερή υφή τους, ενώ ενυδατώνουν και αναδομούν την επιδερμίδα. Η σύνθεση τους καταπραΰνει τους ερεθισμούς και τις φλεγμονές και είναι περισσότερο αποτελεσματικά από τις απλές κρέμες σώματος. Η εφαρμογή τους πρέπει να γίνεται αμέσως μετά την έκθεση στον ήλιο και η χρήση τους συνίσταται μέχρι και το τέλος της συσκευασίας ακόμα και αν έχει τελειώσει η περίοδος της ηλιοθεραπείας.